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無料アプリ「健増くん」で健康管理を万全に

Writer:Offiswitch Date:2015年02月19日

今回はみなさんの健康をサポートしてくれる便利な無料アプリをご紹介します。

その名もズバリ「健増くん」です!

このアプリは生命保険協会が提供しているもので、最近リリースされました。

「運動」と「食」をテーマにみなさんの生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防などに一役買ってくれます。

内蔵されている機能は主に下記の5つになります。

健増くんの5つの機能とは

歩数計

歩数のカウントと歩行距離、そして歩数に応じて消費されるカロリーの計算を行ってくれます。

営業など外に出る仕事の多い方に使っていただきたい機能です。

カロリー検索

食事の摂取カロリーとウォーキングの消費カロリーをもとに、その人に合った食事量・運動量を表示してくれるので、昼休憩のランチタイムなどに使えます。

健康診断

用意された質問(生活習慣病、運動習慣に関連した質問など)に答えることで、自分に非通用な運動量や血圧の水準などを把握できます。

知識の入手

生活習慣病に関する情報から生命保険に関する基礎知識まで、幅広い健康の知識が入手できます。

動画

この動画機能は他の健康アプリとひと味違い、貯筋運動やストレッチに加えて、あのタレントである藤本美貴さんのヨガ教室が動画で収録されているのです。

いずれの機能もみなさんの健康を、場所を問わずにサポートしてくれるので、仕事の合間やランチタイム、職場への行き来の際に活用してください!

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